膝のお皿が動かなくなる

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ひざ関節症になるとお皿の動きがかなり悪くなる

膝を動かすと痛いので膝のお皿を触って確認してみたら膝のお皿の動きが悪い。
ええっ?というほど悪いです。

 

鍼灸院の先生に確認するとアッサリと動きが悪くなるよと言われました。
いわゆる硬直した状態になります。

 

ここが治療点の一つになるそうです。
膝のお皿は、自由度が高く膝を伸ばすとき、すべりを良くします。

 

ここが硬直してロックされると膝の動きがかなり悪くなります。

 

 

膝のお皿をゆるめるにはマッサージや鍼灸が有効でした。
またお皿を抑えての屈伸運動は、膝蓋骨を支えている筋肉のストレッチになりました。
ゆるめた後は足がスムーズに出やすくなります。

 

 

 

※お話を聞いた鍼灸院
西東京 田無・黒瀬鍼灸指圧治療院

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