膝を悪くすると腰が緊張する

スポンサードリンク

ひざ痛は腰痛の原因になる

 

膝が痛くなると膝をかばうので腰にストレートに負担をかけます。
無意識レベルで腰から脚まで棒のように固まらせます。

 

炎症があった場合はなおさらこの緊張が強くなるのが実感できます。

 

これは痛みで歩きやすいようにでしょう。
周りにつかまって歩くようでしたなら上半身の緊張も強く出てきます。


やっぱり杖は大事と思った

膝が腫れていて痛みがひどいなら外出するときは杖は心強い味方です。
外出したいのに痛みのためにできないという人にはオススメです。

 

杖を使うと脚が三本になったようなもので体重が分散されて膝の負担が軽減され歩くのがとても楽になります。
そして腰の負担も楽になります。

 

 

 

 


スポンサードリンク
page top