膝を悪くすると腰が緊張する

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ひざ痛は腰痛の原因になる

 

膝が痛くなると膝をかばうので腰にストレー
トに負担をかけます。
無意識レベルで腰から脚まで棒のように固ま
らせます。

 

炎症があった場合はなおさらこの緊張が強く
なるのが実感できます。

 

これは痛みで歩きやすいようにでしょう。
周りにつかまって歩くようでしたなら上半身
の緊張も強く出てきます。


やっぱり杖は大事と思った

膝が腫れていて痛みがひどいなら外出すると
きは杖は心強い味方です。

 

外出したいのに痛みのためにできないという
人にはオススメです。

 

杖を使うと脚が三本になったようなもので
体重が分散されて膝の負担が軽減され歩くの
がとても楽になります。

 

そして腰の負担も楽になります。

 

 

 

 


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