炎症は治まっても歩くと痛い

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膝の炎症は治っても動くと非常に痛む

膝の腫れや炎症が治まって歩いてみたら相変わらず跳び上がるほど痛い。
膝は、リハビリして正常に歩けるようになってから治ったと言えます。
若いので簡単に治ると思っていましたが甘かったです。

 

治るまではリハビリも含めて3ヶ月はかかります。
3ヶ月はひとつの目安としたらいいと思います。

 

痛む原因を感じて考えてみた

炎症が収まっているのに何故かひざ関節が痛い。しばらく安静にしていても動くと痛い。
よくよく観察してみると関節を支えている筋肉や靭帯が衰えいるのがはっきり分かります。
そりゃそうでしょう。

 

なんだかんだ痛み始めて運動量を減らしてから約2ヶ月が経とうとしていました。(第一回目の膝関節炎)
歩くとき膝を前に出すたびに激痛です。

 

何でだろうと思っていたら脚を前に出すたびに膝から下がねじれて前に出していておそらくですが骨膜に当って痛みが出ている感じです。
周りの靭帯や周辺の支える筋肉が運動量が減ったために萎縮しているのが分かりました。

 

この日からリハビリを決意しました。

 


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